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大姨妈一般是指月经，吃油鱼一般不会来月经，月经的来潮与吃油鱼没有直接关系，月经是指子宫内膜呈现的周期性掉落，可能会呈现小腹痛苦、腰酸等症状，月经时期可以适宜吃油鱼，一般不会对身体形成影响。

月经是由子宫内膜规律性掉落所产生的一种体现，归于生育期女人生理性的体现，与身体傍边的雌激素、孕激素等性激素有关。而油鱼中含有丰厚的蛋白质、卵磷脂等养分元素，适宜食用可以进步身体素质。女人在月经时期，大多数的食物都可以适宜食用，比方鱼肉、精瘦肉、鸡肉等，可以弥补经期所须要的养分，一般不会影响到正常的月经，也不会导致痛经。

可是女人在月经时期须要操控油腻性食物的摄入量，防止吃过于油腻的食物，由于油腻性食物可能会添加肠胃担负，不利于食物的消化以及吸收。假如女人呈现了痛经现象，也有可能是其他原因导致，比方子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。子宫内膜炎是指子宫内膜感染病原体而产生的炎症，可能是由于子宫内膜创伤性操作或许细菌感染导致。而子宫内膜异位症是指子宫内膜安排生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，可能与遗传要素或许本身免疫性疾病有关。由于炎症影响会使子宫内膜增厚，呈现月经反常的现象，所以吃油鱼并不会引起痛经。

当女人呈现痛经现象时，可以用热水袋放在腹部进行热敷，可以促进部分血液循环，改进痛经症状。假如痛经症状继续不可以缓和，还须要及时到医院妇科就医，避免延误疾病的医治。