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闭经时期能够吃豆制品、肉类、新鲜果蔬、药物等，为机体弥补养分物质，可起到辅佐调度身体的效果。应防止盲目用药，或长时间吃某种食物，在医师指导下进行调度。

1、豆制品：豆制品中含有必定植物性雌激素，如大豆、绿豆等，可调度人体内排泄功用，必定程度上可改进因为雌激素缺少引起的闭经，但豆制品中的蛋白质含量较少，调度效果较小;

2、肉类：如牛、羊肉等肉类，可为机体弥补蛋白质、矿物质等养分成分，有助于养分不良、体质衰弱引起的闭经，但需留意防止过多吃肥肉，防止导致胆固醇升高;

3、新鲜果蔬：新鲜果蔬中含有必定维生素，如胡萝卜、苹果、樱桃等，可为机体弥补必定维生素，促进推陈出新，必定程度上改进体内激素水平，辅佐缓和闭经;

4、药物：可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调度，调度体内激素水平，改进闭经。用药前需咨询专业医师，防止盲目用药影响身体健康，或或许影响月经，如呈现阴道不规则出血、腹痛等体现，加剧身体不舒服;

5、其他：可遵医嘱服用甲鱼汤、阿胶补血颗粒等药物，调度身体。别的，也可在专业中医师指导下服用中药丹方，如桃仁、三棱、川芎等，进行调度身体。

日常应留意劳逸结合，防止过度疲倦或熬夜。坚持杰出心态，防止过度焦虑，影响激素排泄，加剧闭经症状。防止长时间吃生冷、辛辣食物，适量吃富含优质蛋白的食物，确保养分平衡摄入，可促进身体康复。