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熬夜引起的掉发，一般与熬夜没有直接关系，或许是因为遗传要素导致，也或许与精力要素、饮食要素、内分泌失调等原因有关。一般能够经过弥补蛋白质、弥补维生素、弥补微量元素等方法来缓和掉发症状。

1、弥补蛋白质：头发的主要成分是角质蛋白，假如机体长时间熬夜，或许会导致角质蛋白组成缺乏，引起掉发症状。此刻能够经过弥补蛋白质的方法来缓和症状，能够多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，为机体弥补蛋白质;

2、弥补维生素：维生素是人体所需的物质，假如机体长时间熬夜，或许会导致体内维生素缺乏，然后引起头发掉落症状。主张患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橘子、橙子等;

3、弥补微量元素：头发的成长须要铁、锌、铜等多种微量元素的参加，假如机体长时间熬夜，或许会引起头发掉落症状。主张患者平常多吃富含微量元素的食物，如小麦、大豆、黑芝麻等;

4、其他：假如患者有肾虚的状况，简单呈现掉发症状，此刻能够经过在医师指导下运用中药医治的方法来缓和症状，如枸杞、女贞子、何首乌等，也能够遵医嘱运用中成药进行医治，如七宝美髯丹、养血生发胶囊等。

假如患者掉发症状比较严重，能够在医师指导下挑选药物医治，假如是因为遗传要素导致的掉发，可在医师指导下挑选非那雄胺片等药物。若是精力要素引起的掉发，主张患者放松情绪，留意歇息，还能够适宜进行头部按摩，能够促进血液循环，对缓和掉发有必定的效果。若是内分泌失调引起掉发，主张患者平常留意头部清洁，能够多吃新鲜的蔬菜和生果，如芹菜、苹果等，防止油腻、辛辣食物。