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女人有自己专属生理期，这也是比较独特的期间，在此时期女人须要做到不少留意事项，这样才干助自己轻松度过生理期，不然会有许多不舒服，给日子添加困扰，比方生理周期不太安稳，月经量也不太好，乃至每在月经来潮时期都会伴有痛经等困扰，为了防止这种状况产生，尽或许确保生理期护理作业到位。那在生理期能泡脚吗？

生理期能泡脚吗

在生理期泡脚是一件十分保健的作业，假如平常有痛经困扰，最好在月经来潮前一两周就开端坚持每天睡前泡脚，乃至能够考虑让中医给配一些有助于促进血液循环的中草药，对防备生理期痛经效果会更大一些。不论是不是与生理期有联系，平常养成泡脚习气对健康都没有任何害处，每天睡前泡泡脚还能促进睡觉质量，缓和一天作业疲惫，从这个视点来说，每天泡脚的确是好的。

女人在生理期最须要做到的作业是保暖，方法有许多，比方留意腰腹部保暖，尽或许不要穿露腹装，哪怕是夏天也不可，现如今许多女生比较喜爱着装上身短，觉得这样显腿长，事实是美丽有了，可健康会受到影响，特别是在经期来潮那几天更要留意才行。再有不是在经期防止吃喝或是碰寒凉食物、物品等，这是基本要求，太多女生在月经来潮时期跟没来的时期相同对待，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，特别夏天有些年青女生还在吃着雪糕喝着冷饮，这就是在给自己未来经期健康“埋雷”，或许其时吃了没有什么感觉，可时刻长了的确会让身体有各种不舒服，特别是月经会有各种反常。

关于生理期能泡脚吗？当然能够，这是值得必定的，在泡脚的时期要留意水温，绝对不能用凉水，为了让自己经期过得更舒畅一点，水温只需确保不烫脚，尽或许仍是要温度高一点，这样能促进血液循环，对缓和经期痛经问题是有益处的。