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假如足月孕妈妈呈现痛经的状况，一般可以经过热敷、搬运注意力、药物医治、手术医治等方法进行缓和。在怀孕时期孕妈妈归于独特体质，呈现痛经的状况须要特别注意。

1、热敷：适宜热敷足部可以促进部分血液循环，一起还可以让身体得到放松，然后缓和子宫痉挛导致的痛经，可以运用热水袋或者是毛巾进行热敷，可是必定要注意温度不宜过高，防止呈现烫坏;

2、搬运注意力：孕妈妈在痛经时期可以适宜做自己感兴趣的工作，比方听音乐、看喜剧片等，可以涣散自己的注意力，然后缓和痛经的症状;

3、药物医治：假如足月孕妈妈痛经症状比较严重，可以在医师的指导下运用布洛芬缓释胶囊等药物缓和痛苦，可是要注意，不可以服用过多的止痛药，防止影响到胎儿，一起可遵医嘱服用益母草颗粒等药物，可以起到活血化瘀的作用，使经血快速排出，然后缓和痛苦;

4、手术医治：假如药物医治足月孕妈妈的痛经作用欠安，则须要及时到医院就诊，在医师的指导下进行手术医治，比方剖宫产等，一般可以到达缓和痛苦的作用。

假如足月孕妈妈呈现痛经的状况，主张及时到医院产科就诊，完善血常规、B超等查看，以清晰确诊，然后遵医嘱进行针对性医治。在日常日子中，孕妈妈要注意歇息，防止过度疲倦，一起还要坚持杰出的心态，有助于胎儿的生长发育。