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时间:2021-03-18 18:37       来源: 未知

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哪里有代生小孩联系方式_二胎后阴道会变得更松弛?你一定想不到原因

二胎政策的放开,不少一胎家庭准备迎接二宝的到来,但同时面临的问题也会随之增加。比如二胎阴道松弛的问题,有不少准妈妈担心生完二胎后阴道会松弛,影响夫妻间的生活质量。

对于以上问题准妈妈有必要担心吗?二胎后阴道会松弛,真的是这样吗?下面我们就一起来探个究竟。

产后阴道松弛幕后主谋究竟是谁?

女性正常阴道直径为2.5厘米,一般新生宝宝的头部直径约有10厘米,所以说自然分娩时阴道要扩张到10厘米,再经过宝宝的挤压,阴道扩张明显,耻骨尾骨肌功能和处女膜痕就会受到破坏,导致阴道的弹性明显下降。

产后阴道松弛原因

○多次分娩史;

○产程迟滞;

○胎儿过大;

○实施阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织;

○产后缺乏运动;

○产后过于劳累;

○产后营养不良等。

所以,对于年轻且身体健康的初产妈妈,肌肉力量较强,胎宝宝的个头不大,产程较短,在产后较短的时间内阴道弹性就可恢复,恢复的程度也很好;而反之,恢复需要时间就比较长,恢复的程度可能也不太理想。

但对于产后阴道弹性恢复的程度,个体差异也会比较大。

需要提醒各位准妈妈的是,真正达到临床诊断阴道松弛标准的孕妈妈还是很少的,生完宝宝后只要新妈妈调养得当,恢复阴道弹性并不是大问题。

产后阴道松弛,剖宫产可以避免?

为了避免阴道松弛

而刻意选择剖宫产大错特错。

因为阴道分娩是一个自然的生理过程,而剖宫产是一种介入手术,如果没有剖宫产指征,是不建议孕妈妈选择剖宫产的。

对于产后阴道松弛,自然分娩并不是导致阴道松弛的首要原因,因为新妈妈在临产前盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,来为胎宝宝的出生做阴道准备,所以,即使是剖宫产的孕妈妈,也会有阴道松弛的现象。

产后阴道致紧6技巧

1、卧式锻炼

新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑。

双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

2、屏住小便

在小便的过程中,新妈妈可以有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

3、立式锻炼

新妈妈站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

4、凯格尔运动

产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,新妈妈阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

5、缩肛屏气

每天早晚在空气清新的地方,新妈妈深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。

6、其他运动

走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

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收费_孕妇能不能吃玫瑰

  在云南地区有吃鲜花的习惯,当地居民会将盛开的鲜花,或者是含苞待放的花蕾采摘下来,用它们制作美食。还有一些花苞被采摘下来之后,会晾干制成茶叶,比如玫瑰花就是其中的一种。那来了解下孕妇能不能吃玫瑰?

  虽然玫瑰花对女性的身体有很多益处,但是它并不适合怀孕的女性食用,因此孕妇是不能吃玫瑰的。不管是新鲜的玫瑰花,还是晒干之后的玫瑰花茶饮,又或者是玫瑰制成的美食,孕妇都应该远离。这是因为玫瑰具有活血散瘀的功效,食用过量可能会引发流产、早产的危险。

  不过普通女性很适合吃玫瑰,适量吃一些玫瑰能起到补气养血的功效,能大大提高女性的身体健康状况。如果平时坚持吃一些玫瑰,还能起到调经的功效,能促使女性的月经更规律,同时能减轻经期腹痛的症状。

  除此之外,玫瑰花还有舒缓心情的功效,当女性在经期的时候,容易出现焦虑的情绪,此时就很适合吃玫瑰,能让自己的心情愉悦。玫瑰还有一个重要功效,那就是美容养颜,这是每一个女性最爱的功效,坚持饮用玫瑰花茶饮,可以让自己的皮肤状态更好。

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