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孕期到底能不能化妆？怀孕期间，很多爱美的准妈妈都会问自己，能不能化妆变美呢？对于这个问题，我想说的是，其实只要孕期选对化妆品，你也可以变美！

鸡汤文总是告诉我们，孕期的女性全身都散发着母性的光辉，所以孕妇是最美的~~。

话虽如此，但孕期受雌激素和孕激素的影响，皮肤变差、毛孔粗大、色素沉着、痘痘冒出也是不争的事实。毕竟，镜子是不会说谎的。

但是，怀孕就一定会变丑吗？为什么同样是女明星，怀孕后站在镜头前却一如既往地光彩照人？女神宝宝、天王嫂昆凌、一线女星章子怡 ......

事实是：没有人可以不受孕激素和雌激素的影响，只要在孕期选好化妆品，做好护肤工作，一样可以美美哒。

经常被问到备孕和孕期护肤的问题，不禁让我想起几年前的一件事。

那年春节放假，我拿着朋友给的一张卡去美容院。那家店离家很近。美容小姐大概是看到我甩着十根胡萝卜（没带包），也没唠叨什么美容产品，只是问了问我的职业--像我这样看到人就以为是不孕不育的，大概是她们的职业病吧。

躺在美容床上，享受着一年一度的美容护理，我听着她们的闲聊。聊结婚，聊准备怀孕，聊用什么化妆品。突然，她们想起了我的职业，问我有什么建议。我说不用太在意，不用太讲究。我心想："充其量不就是一张脸吗？手掌那么大的地方，用得着这么担心吗？

也许是我把他们认为复杂的事情说得太简单了，我没有再征求意见，而是相互介绍了自己的经验。

回家后，我反思自己，不管事情是简单还是复杂，都应该区别对待。人们总是认为，把复杂的事情简单化是理性的行为。殊不知，把简单的事情适当复杂化也是一种用心。

对于孕期护肤、化妆，适当关注，重点倾斜（重护肤，轻化妆），有益无害，还能愉悦身心。

最不待见的还有孕期的女性朋友，对自己的形象大肆宣扬，无所顾忌。

因此，孕期不黄脸，注重护肤，适当化妆，取悦自己，何乐而不为呢？

一、保湿滋润最重要，美白祛斑不需要

孕妇处于特殊的生理时期。孕期免疫力、新陈代谢、内分泌等因素的一过性变化，会导致皮肤的生理变化，以及孕期特有的皮肤变化。最具代表性的是面部黄褐斑和妊娠瘙痒症（妊娠痒疹）。

前者可见于50%-75%的孕妇，虽然多数在一年内消失，但也有人可持续长达10年；后两者多见于躯干和腹部，虽然发病机理不同，但都会引起皮肤瘙痒和搔抓。因此，孕期皮肤护理不应局限于面部，而应兼顾全身。

皮肤护理应以保湿、滋润为主，应避免使用具有美白功效的化妆品。

其实能够滋润皮肤就可以减轻皮肤瘙痒的症状，减少药物的使用。美白祛斑类具有祛斑功效的化妆品都是在常规护肤的基础上进行了很多添加，作为消费者很难了解所添加的成分是否对怀孕有影响。

从另一个角度来说，添加剂的功效化妆品还没有一一做过相关的临床试验，本着不怕一万就怕万一的 "预防 "观念，还是孕期避开为好。黄褐斑、色素沉着的女性，如做祛斑美容功课，还是放到产后吧。

应选择品牌产品，自制化妆品没有必要

有些女性朋友过于担心化妆品、护肤品的添加问题，选择自己DIY制作，笔者认为大可不必。这里有一个误区。消费者手中的品牌产品都经过了严格的安全检测，符合相关的标准和要求，而这些在自制 DIY 的过程中无论如何都是无法实现的。自制产品的配方和原料大多从网上获取，来源和质量无人把关，对污染的一个标准都做不到，无法达到质量控制标准。

三、天然无添加谨慎选择，适合自己的才是最好的

因为慎选无添加，无添加如何成为产品？

就具有保湿滋润作用的护肤品而言，如不添加吸湿剂原料（从环境中吸收水分，补充从角质层散发出来的流失水分）、封闭剂原料（在皮肤表面形成疏水薄膜）、 添加与表皮、真皮成分相同或相近的 "仿生 "原料（补充皮肤的天然成分），如何达到保湿滋润护肤的目的，增强自身的保湿性，具有修复皮肤屏障的作用。的皮肤屏障，加强自身保湿，具有修复皮肤屏障的作用），如何达到滋润保湿护肤的目的。

因此，笔者认为对打着纯天然、无添加、植物萃取、宫廷御用等招牌的 "三无产品 "和疑似名牌产品，应给予足够的警惕，增强 "盲目购买 "的免疫力。

每个人的肤质不同，有的人油性，有的人干性，有的人混合性。所以在选择护肤品时，不能一味地保湿滋润，还要在原则相同的情况下，选购适合自己的护肤品。

目前还没有 "孕妇专用护肤品"，在选择上建议把好以下几关：选择值得信赖的老品牌、选择功效简单的基础产品、选择适合自己肤质的产品。