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婴儿鼻塞可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗缓解症状。婴儿鼻塞原因包括感冒发烧、鼻腔异物、先天鼻孔发育异常及环境因素。饮食改善可缓解感冒引起的鼻塞，如生姜、红糖、花椒、葱根熬水喝。生活调整可清除鼻腔分泌物，若鼻痂堵住可使用消毒棉签清理。药物治疗可服用抗病毒药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒。需在医生指导下使用药物，并根据病情选择合适剂量和疗程。